Manfaat Yoghurt untuk Ibu Hamil dan Janin

Nama : Tri Yuni Gasianty
umur : 26 Tahun
Alamat : Komp Sangkuriang Indah Blok F No 8 RT 59 RW 23 Kecamatan Sako Palembang
Telepon : 0852 68283356

Tema : Heevenly Blush Yogurt Drink To Go

Judul : Manfaat Yoghurt untuk Ibu Hamil dan Janin

Apakah Anda suka makan yogurt? Yogurt menjadi makanan yang sangat menyegarkan, lembut dan cukup sehat untuk tubuh. Tapi, ketika baru saja dinyatakan hamil maka ada sebuah mitos yang mengatakan bahwa larangan ibu hamil, tidak boleh mengkonsumsi yogurt. Kehamilan memang akan menjadi perjalanan hidup yang menyenangkan. Ibu hamil memiliki kewajiban untuk memberikan nutrisi terbaik bagi tubuh dan janin yang akan tumbuh menjadi bayi. Namun, apakah benar bahwa ibu hamil tidak boleh makan yogurt? Baiklah, kali ini kami akan mengupas tentang yogurt dan manfaat khusus yogurt untuk ibu hamil, serta mitos yang berkembang.
Apa itu Yogurt?
Yogurt adalah makanan yang sangat lembut dan lezat seperti puding. Makanan ini dibuat dengan bantuan dari proses fermentasi dengan bahan susu yang mengandung bakteri alami. Yogurt biasa dikonsumsi sebagai camilan atau dicampur dengan buah. Yogurt dibuat dengan memakai bahan khusus yang didapatkan dari susu kemudian ditambahkan materi media bakteri sehingga bakteri menjadi aktif dan mendapatkan lingkungan yang sangat baik.
Bakteri dalam yogurt ditambahkan secara langsung ke dalam susu. Jenis bakteri yang dipakai dalam produksi yogurt adalah seperti bakteri Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus.
Jenis susu yang digunakan untuk membuat yogurt bisa terbuat dari susu sapi atau susu kambing. Susu harus direbus dengan panas khusus untuk membunuh semua bakteri yang ada dalam susu. Umumnya yogurt dikemas dalam beberapa tingkatan seperti yogurt rendah lemak, yogurt dengan tambahkan pemanis dan yogurt dengan lemak.

Yogurt Heavenly Blush mengandung segala kebaikan susu seperti vitamin, mineral, kalsium, zinc, dan asam betahidroksi ditambah dengan manfaat dari bakteri baik hasil dari fermentasi tersebut. Yogurt lebih mudah dicerna oleh tubuh kita dibandingkan susu. Jadi tidak ada alasan lagi bagi penderita lactose intolerance untuk tidak mendapat asupan kalsium.

Heavenly Blush hadir dengan harga yang cukup terjangkau yakni Rp 8.300/kemasan, dikemas dalam tetrapack 200ml dengan teknologi aseptik yang akan menjaga nutrisi di dalamnya tidak berkurang. Dengan harga yang cukup terjangkau, kita akan mendapatkan manfaat susu dalam kesegaran dan kenikmatan yogurt rasa strawberry yang rendah lemak dan tinggi kalsium, dan juga ditambahkan dengan serat prebiotik yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Apa yang membedakan yogurt Heavenly Blush dengan yogurt lainya? Berikut penjelasannya!

Rasa Asam yang Pas.

Heavenly Blush Yogurt Drink To Go hadir dengan rasa yang enak dan asam yang pas. Heavenly Blush dibuat dari hasil fermentasi dengan bakteri generasi terbaru sehingga menghasilkan yogurt dengan rasa yang enak, asam yang pas.

Selama ini banyak mitos yang mengatakan bahwa takut sakit perut atau maag karena minum yogurt, tapi sebenarnya yogurt itu tidak menyebabkan sakita maag, yogurt dapat menjadi terapi yang baik untuk penderita maag. Hal ini disebabkan karena bakteri baik yang dikandung oleh yogurt.

Kandungan Mineral, Membuat Kulit Cantik, Tubuh Ideal!

Yogurt mengandung zinc yang sangat baik untuk mencegah timbulnya jerawat, dan membuat luka lebih cepat kering termasuk jerawat. Kandungan asam beta hidroksinya juga membuat kulit kita jadi lebih cerah, lembut dan kenyal

Praktis dan Dapat Dibawa Kemana Saja

Heavenly Blush menciptakan inovasi baru, produk minuman yogurt pertama di Indonesia yang dapat dinikmati dimana dan kapan saja dalam kondisi apapun. Tidak seperti minuman yogurt lain, yogurt Heavenly Blush tidak harus disimpan di kulkas. Hadir dalam kemasan tetrapack 200 ml yang diproduksi secara aseptis menjadikan Heavenly Blush Yogurt Drink To Go minuman menyehatkan yang tahan lama walaupun dibuat tanpa menggunakan bahan pengawet.

Hi-Calcium, untuk Mendukung Gaya Hidup Aktif Anda!

Kandungan Hi-Calcium dalam Heavenly Blush mempunyai fungsi dan manfaat yang sangat penting yaitu untuk membantu membangun tulang dan gigi yang kuat mengatur kontraksi otot, termasuk detak jantung. Diperkirakan bahwa kalsium dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melindungi terhadap kanker usus besar dan payudara, walaupun bukti lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal ini. Selain itu Kalsium juga dibutuhkan oleh ibu yang sedang hamil.

Low-Fat & Less Sugar, Hanya 100 Kalori Cocok Bagi Anda yang Sedang Diet!

Heavenly Blush dibuat dari susu rendah lemak dan rendah gula ini sangat pas untuk mendukung gaya hidup wanita aktif agar mendapatkan penampilan yang cantik, kulit yang sehat, dan tubuh yang ideal. Sehingga Heavenly Blush merupakan yogurt yang bagus untuk diet.

Prebiotik, Menjaga Kesehatan Pencernaan Kita!

Prebiotik (Inulin & GOS) yang membantu kesehatan pencernaan, menurunkan kolestrol, menstabilkan gula darah dan tekanan darah. Heavenly Blush merupakan salah satu yogurt yang mengandung prebiotik. Kandungan Yoghurt ini menjadikan Heavenly Blush Yogurt terbaik di Indonesia.

Baik untuk Ibu Hamil

Kandungan nutrisi didalam yogurt Heavenly Blush dapat dikatakan lengkap, mulai dari protein, kalsium, vitamin B, magnesium, zinc dan beberapa mikronutrien lain, ternyata seluruh nutrisi yang terdapat pada yoghurt memang dibutuhkan oleh janin yang masih dalam kandungan. Protein akan membuat tumbuh kembang janin menjadi lebih sempurna dan kalsium akan memperkuat tulang janin. Vitamin tentu saja akan diperlukan baik oleh sang ibu maupun janin yang dikandungnya.

Banyak ibu hamil yang meragukan yogurt sebagai makanan yang aman selama kehamilan. Hal ini disebabkan karena yogurt terbuat dari susu yang difermentasi dan kemungkinan ada alkohol di dalamnya. Tapi pada dasarnya yogurt adalah makanan sehat untuk ibu hamil yang aman untuk dikonsumsi. Yogurt mengandung berbagai jenis nutrisi yang penting selama kehamilan untuk menunjang kesehatan ibu dan janin, berikut ini diantaranya :
1. Sumber Kalsium
Yogurt adalah sumber kalsium terbaik. Dalam setiap satu cup yogurt tanpa lemak ditemukan sekitar 256 mg kalsium. Kalsium menjadi salah satu mineral yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin. Kekurangan kalsium bisa memicu cacat syaraf dan masalah pada kesehatan tulang dan gigi. manfaat kalsium dari yogurt untuk ibu hamil dan janin adalah sebagai berikut:

• Kalsium menjadi mineral yang penting untuk pertumbuhan tulang pada janin
• Kalsium juga membantu ibu hamil menyerap nutrisi yang penting untuk tulang sehingga terhindar dari osteoporosis
• Yogurt mengandung kalsium yang cukup tinggi sehingga membantu ibu hamil agar terhindar dari masalah kesehatan usus.
• Asupan kalsium dari yogurt juga sangat penting untuk menunjang perkembangan janin.

2. Sumber Probiotik
Banyak ibu hamil yang mengalami berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit. Yogurt mengandung probiotik alami yang bermanfaat untuk membantu perkembangan syaraf bayi. Selain itu, probiotik juga membuat pencernaan ibu hamil menjadi lebih sehat. Selain buah buahan untuk ibu hamil, konsumsi yogurt sepanjang kehamilan sangat baik untuk mengatasi gangguan pencernaan
3. Meningkatkan Asupan Protein
Protein dibutuhkan oleh ibu hamil sebagai sumber tenaga dan yogurt mengandung protein yang cukup tinggi. Sepanjang kehamilan banyak ibu hamil yang mengeluh lemah dan tidak bertenaga. Hal ini bisa disebabkan karena ibu hamil membutuhkan banyak nutrisi untuk bayi dan tubuhnya sendiri. Asupan protein yang terdapat dalam yogurt akan membuat ibu hamil menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit.
4. Mencegah Cacat Tabung Syaraf
Cacat tabung syaraf yang terjadi pada bayi disebabkan karena gizi ibu hamil khususnya asupan folat yang kurang saat masuk ke trimester pertama. Yogurt bisa menjadi salah satu asupan folat yang sangat menyegarkan. Dalam setiap 1 cup yogurt ditemukan sekitar 18 mcg folat. Manfaat yogurt untuk ibu hamil, menghindari kekurangan folat bisa meningkatkan masalah kesehatan syaraf dan motorik yang cukup serius pada bayi.
5. Mencukupi Kebutuhan Vitamin D
Vitamin D dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menyerap kalsium yang penting untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan pertumbuhan tulang pada bayi. Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan masalah penyakit tulang dan jaringan yang sangat serius pada bayi. Dalam setiap 1 cup yogurt ditemukan sekitar 5 IU vitamin D. konsumsi yogurt setiap hari bisa membuat kesehatan ibu hamil dan janin menjadi lebih baik.
6. Memenuhi Kebutuhan Omega-3
Omega-3 adalah salah satu jenis lemak esensial yang diperlukan oleh tubuh, namun tubuh tidak memiliki kemampuan untuk memproduksinya sendiri. Omega-3 mendukung pertumbuhan dan pembentukan jaringan pada janin terutama untuk bagian otak, sistem syaraf, mata dan melindungi janin dari resiko penyakit jantung.
Baca juga, manfaat alpukat untuk ibu hamil yang memberikan asupan omega 3.
7. Menjaga Kesehatan Usus Ibu Hamil
Banyak ibu hamil yang mengeluh tentang masalah kesehatan usus sepanjang kehamilan. Mengkonsumsi yogurt secara aktif dapat meningkatkan kesehatan usus sehingga menunjang penyerapan nutrisi dari makanan dan minuman. Manfaat yogurt untuk ibu hamil akan mencegah dari berbagai masalah seperti sembelit dan gangguan usus. Yogurt mengandung zat asam dari bakteri baik yang bisa mencapai usus dalam waktu yang cepat.
8. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil
Masalah kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk ibu hamil. Tapi selama kehamilan mulai dari trimester pertama hingga ketiga maka ibu hamil biasanya menghadapi berbagai kondisi kesehatan yang berbeda. Masalah kesehatan badan menjadi hambatan yang cukup serius ketika ibu hamil tidak bisa melakukan aktivitas seperti hari biasa. Yogurt mengandung nutrisi dan sumber mineral, yang merupakan cara menjaga kehamilan agar tetap sehat. Selain itu yogurt sangat baik untuk memelihara kesehatan jantung dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
9. Mengurangi Resiko Infeksi
Masalah infeksi sangat rentan untuk ibu hamil. Infeksi dari berbagai jenis bakteri dan kuman bisa membuat ibu hamil memiliki kondisi tubuh yang lemah. Selain itu bakteri dan kuman juga bisa membuat janin dalam bahaya. Untuk menghindari semua masalah ini maka konsumsi yogurt bisa mengurangi resiko dari infeksi kuman dan bakteri.
10. Mengurangi Resiko Infeksi Paru pada Janin
Dalam sebuah pengujian yang dilakukan oleh Jurnal khusus dalam bidang Nutrisi di Inggris, membuktikan bahwa konsumsi yogurt secara aktif bagi ibu hamil mengurangi resiko infeksi pneumonia pada janin. Manfaat yogurt untuk ibu hamil dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu, sehingga janin juga bisa memiliki kepekaan untuk melawan infeksi. Yogurt meningkatkan sistem imunitas pada ibu hamil dan janin.
11. Menjaga Keseimbangan Elektrolit
Yogurt menjadi salah satu sumber kalium yang sangat baik untuk ibu hamil dan janin. Setiap 1 cup yogurt mengandung sekitar 398 mg kalium. Kandungan ini setara dengan jumlah kalium dalam pisang berukuran sedang. Kalium sangat baik untuk ibu hamil dan janin karena berperan menjaga keseimbangan elektrolit. Selain itu kalium juga penting untuk menjaga denyut jantung dan kesehatan jantung.
Baca juga manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil, yang memberikan asupan elektrolit alami.
Tips Memilih Yogurt yang Aman untuk Ibu Hamil
Yogurt bisa disajikan dengan buah atau dimakan langsung. Beberapa ibu hamil selalu merasa khawatir karena yogurt menggunakan bakteri yang telah mengalami proses fermentasi. Namun ibu hamil tetap bisa mengkonsumsi yogurt sepanjang kehamilan. Dengan syarat bahwa yogurt itu memiliki kualitas yang baik dan telah diproses dengan higienis.
Berikut ini adalah beberapa criteria untuk memilih yogurt bagi ibu hamil.

• Pastikan bahwa ibu hamil memilih jenis yogurt yang telah dipasteurisasi – Proses pasteurisasi dilakukan oleh produsen yogurt yang menggunakan standar tinggi dalam proses pengolahan yogurt. Label pasteurisasi biasanya dicantumkan dalam kemasan.
• Hindari mengkonsumsi yogurt yang produk rumahan – Karena dikhawatirkan proses yang tidak higienis sehingga yogurt mungkin tercemar oleh bakteri atau kuman.
• Konsumsi jenis yogurt yang terbuat dari susu rendah lemak – Meskipun ibu hamil membutuhkan lemak namun disarankan bukan dari produk susu. Jika ibu hamil sangat menyukai yogurt maka bisa mengkonsumsi yogurt rendah lemak agar lebih aman untuk kesehatan jantung dan tidak menambah berat badan.
• Selalu perhatikan label yang tercantum dalam kemasan yogurt – Hindari yogurt yang menggunakan bahan tambahan seperti pemanis atau perasa tambahan.
• Perhatikan tanggal kadaluarsa yogurt pada kemasan – Konsumsi produk fermentasi yang sudah kadaluarsa sangat berbahaya untuk nyawa ibu hamil dan janin.

Konsumsi Yogurt untuk Ibu Hamil
Apakah ibu hamil masih ragu untuk mengkonsumsi yogurt? Pada dasarnya yogurt yang telah diolah dengan proses higienis dan mengalami pasteurisasi sangat aman untuk ibu hamil. Yogurt menjadi sumber vitamin, mineral dan zat gizi yang sangat baik untuk ibu hamil dan janin. Selain itu konsumsi yogurt selama hamil juga akan mendukung kesehatan janin.
Bahkan bagi ibu hamil sangat disarankan untuk memenuhi asupan kalsium, vitamin dan mineral dari yogurt dengan total konsumsi sekitar 220 gram per hari. Untuk tetap sehat selama hamil, pastikan Anda mengkonsumsi yogurt rendah lemak. Jadi, Jangan takut makan yogurt saat hamil.

Sumber Gambar http://www.facebook.com/HeavenlyBlushYogurt

Cara Merawat Rambut Rusak Karena bercabang.

Nama : Tri Yuni Gasianty
umur : 26 Tahun
Alamat : Komp Sangkuriang Indah Blok F No 8 RT 59 RW 23 Kecamatan Sako Palembang
Telepon : 0852 68283356

Tema : makarizo merawat rambut rusak

Judul : Cara Merawat Rambut Rusak Karena bercabang.

Makarizo merupakan perusahaan beauty care terkemuka di Asia dan pesaing kuat di taraf internasional. Hadir sejak tahun 1980, Makarizo memberikan kualitas dan standar pelayanan terbaik sehingga tercipta value yang tinggi serta bekontribusi dalam peningkatan kualitas hidup. Makarizo mempertahankan posisi unggulnya dalam bisnis salon profesional dengan top of mind brand Rebonding System dan 8 brand lainnya: Maxi Smoothing, Exo, Smart Waves, Concept Ultimax, MK3, Salon Daily, Texture Experience, dan Honey Dew. Melihat antusiasme permintaan konsumen atas produk Makarizo yang berkualitas.

Makarizo menyentuh hidup orang banyak dengan menghadirkan brand konsumen seperti Hair Energy, Advisor, t1, Vorsatz, dan Rebonding System Kits. Makarizo merupakan bagian dari PT Akasha Wira International Tbk dengan kantor pusat di Jakarta, Indonesia. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.makarizo.com.

Ada 3 varian Makarizo Hair Energy yang bisa kamu dapatkan, diantarannya :

1.    HAIR ENERGY CREAMBATH ALOE VERA

Produk Hair Energy Creambath Aloe Vera mengandung Aloe Vera / Lidah buaya yang dikenal dapat menyuburkan, menghitamkan rambut, dan mengurangi kerontokan. Ini sangat cocok bagi kamu yang ingin membantu pertumbuhan rambut kamu dan mencegah kerontokan, menghitamkan rambut, mengurangi ketombe, merawat kekuatan akar rambut agar tetap sehat dan berkilau alami. Hair Energy Creambath Aloe Vera disarankan untuk perawatan rambut normal.


2.    HAIR ENERGY CREAMBATH ROYAL JELLY

Produk Hair Energy Creambath Royal Jelly ini berfungsi untuk merawat rambut yang cenderung kering, rusak dan bercabang serta menutrisi, memelihara kelembaban dan elastisitas rambut. Selain itu, Royal Jelly juga kaya dengan fungsi yaitu sebagai antioksidan tinggi. Disarankan untuk perawatan Rambut yang cenderung Kering.

3.    MAKARIZO HAIR ENERGY CREAMBATH KIWI EXTRACT

Produk Hair Energy  Creambath Kiwi berkhasiat untuk rambut yang mengalami proses pewarnaan/pelurusan. Khasiat creambath kiwi berfungsi untuk menutrisi rambut agar tetap sehat, tidak kering, kusam, dan gejala penuaan lainnya. Creambath Makarizo kiwi menjaga keseimbangan dan kelembaban rambut berwarna agar tetap lembut berkilau serta memberi asupan gizi dan bersifat antioksidan yang melindungi rambut.

Cara Pemakaian

• Setelah keramas bilas rambut hingga bersih
• Ambil krim secukupnya
• Pijat dengan lembut
• Diamkan kurang lebih 5-10 menit supaya krim bisa meresap
•  Bilas Hingga bersih

Ukuran dan harga retail:

• Pot 500 gram , HET (Harga Eceran Tertinggi) Rp. 60.000 – Rp.70.000 

• Sachet 60 gram, HET HET (Harga Eceran Tertinggi) Rp. 11.000 – Rp. 12.000 

• Sachet 30 gram, HET (Harga Eceran Tertinggi) Rp. 5.000 – Rp.6.000

 

 Produk pelengkap:

Hair Energy Creambath baik dikombinasikan dengan Hair Energy Shampoo untuk membersihkan rambut dengan lembut dan Hair Energy Scentsations yang mampu mengatasi bau apek pada rambut.

Tersedia di :

Tersedia di Carrefour, Giant, Hypermart, Hero, Yogya, Century, Guardian, Watson, Alfamart, Indomaret, serta toko –toko kecantikan terdekat.

Rambut merupakan bagian terpenting dalam tubuh, karena rambut dianggap sebagai mahkota baik itu oleh kaum wanita maupun pria, jadi sangatlah penting untuk menjaga agar rambut tetap sehat tidak kering, rusak dan bercabang. Oleh karena itu disini saya akan memberikan informasi penting tentang bagaimana cara merawat rambut rusak dan bercabang secara alami, sebelumnya Anda harus mengetahui faktor penyebab rambut menjadi rusak, berikut informasinya:

Penyebab Rambut Rusak, Bercabang dan Patah

* Terlalu sering terkena cahaya matahari langsung
Keseringan berada dibawah sinar matahari langsung dapat merusak kesehatan rambut yang mengakibatkan rambut kering dan mudah bercabang hingga patah.

* Kekurangan nutrisi pada rambut
Rambut sama hal nya dengan tubuh yang memerlukan nutrisi untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut itu sendiri.

* Sering memakai penutup kepala
Keseringan menggunakan penutup kepala seperti jilbab dan topi bisa membuat rambut gerah atau panas hal ini menyebabkan rambut menjadi lapuk dan mudah patah.

* Keseringan catok atau meluruskan rambut
Meluruskan rambut dengan instan dan cepat biasanya menggunakan catok,baik itu smoting atau ribonding. Walaupun hasil rambut lurus namun ini hanya bersifat sementara dan akan memperburuk kesehatan rambut kedepannya alhasil rambut akan mudah patah dan bercabang.

* Gonta-ganti shampoo
Terlalu sering mengganti shampoo bisa membuat rambut rusak,direkomendasikan untuk menggunakan shampoo dengan merek satu saja yang dianggap cocok untuk rambutnya tersebut.

*Stress
Terlalu banyak fikiran dan masalah apalagi sampai stress bisa membuat hormon pada kepala meningkat secara berlebihan,hal ini bisa juga penyebab terjadinya rambut patah dan bercabang

Cara Perawatan Rambut Rusak dan Bercabang Secara Alami

Setelah Anda memahami betul penyebab rambut rusak dan bercabang, selanjutnya adalah pembahasan cara merawat rambut rusak dan bercabang, berikut selengkapnya:

1. Mengembalikan kelembaban rambut, caranya bisa dilakukan dengan pijat minyak menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak almond, diamkan selama 30-60 menit sebelum keramas, lakukan hal ini setiap minggu secara teratur, maka Anda akan melihat hasilnya.

2. Memanfaat telur untuk dijadikan masker rambut, caranya sangat mudah siapkan satu butir kuning telur, lalu campurkan dengan tiga sendok makan minyak zaitun dan satu sendok makan madu murni, kemudian aduklah hingga semua bahan tersebut menjadi satu, jika sudah pakailah kesemua bagian rambut Anda, kemudian tutup dengan shower cap dan biarkan kurang lebihnya hingga 60-90 menit, sesudah itu keramaslah menggunakan shampo bayi hingga benar2 bersih, Anda akan merasakan perbedaannya.

3. Memanfaatkan buah pepaya sebagai masker rambut, manfaat buah pepaya sangatlah banyak salah satunya ialah untuk melembabkan serta memaksimalkan pertumbuhan rambut. Cara menggunakannya adalah siapkan 200 gram pepaya matang lalu hancurkan, tambahkan 2 sendok makan yogurt, jika sudah Anda oleskan kesemua bagian rambut dan tutup dengan shower cap untuk mengunci kelembabannya, diamkan kurang lebihnya selama 30 menit, kemudian keramas sampai bersih. Lakukan hal ini dengan teratur untuk hasil yang maksimal.

4. Perawatan dengan menggunakan kondisioner madu, manfaat madu untuk kecantikan sudah dipercaya oleh banyak kalangan masyarakat, salah satunya adalah untuk merawat kesehatan rambut. Caranya oleskan keseluruh rambut Anda, mungkin akan sedikit lengket akan tetapi hasilnya lebih maksimal untuk memberikan kelembaban pada rambut, seperti biasa diamkan beberapa saat kemudian keramaslah sampai bersih. Rasakanlah perbedaannya berkat dari kondisioner madu ini.

5. Merawat Rambut Bercabang dengan Masker Pisang, manfaat buah pisang sangatlah penting untuk kesehatan karena banyak mengandung vitamin atau zat alami yang berguna dan sangat baik untuk tubuh kita, selain itu buah pisang juga ternyata dapat dijadikan sebagai ramuan alami untuk kecantikan, salah satunya adalah merawat rambut yang kering dan bercabang dengan masker pisang.

Cara membuatnya sangat mudah, pertama siapkan buah pisang secukupnya untuk dijadikan masker rambut, kemudian tambahkan telur dan alpukat kemudian hancurkan dan aduk hingga semua bahan tersebeut menjadi satu, kemudian tambahkan madu, susu bubuk, dan minyak zaitun, aduk kembali hingga bercampur rata. Jika sudah gunakanlah masker rambut tersebut dari akar hingga ujung rambut, diamkan selama kurang lebih 30 menit, kemudian Anda keramas dengan shampo sampai bersih. Gunakan ramuan ini dua minggu sekali, maka Anda akan mendapatkan hasil rambut yang lebih indah dari sebelumnya.

 6. Campuran Minyak Alami
Dengan mencampurkan minyak alami berikut ini bisa membantu mengobati rambut bercabang dan patah dalam waktu yang singkat.
Bahan : Minyak Zaitun, Minyak Kelapa, Minyak Almond.
Cara Penggunaan : Campurkan ketiga minyak diatas secukupnya untuk dioleskan dari pangkal hingga ujung rambut secara merata setiap malam sebelum tidur.


7. Campuran Minyak Gandum dan Cuka Apel
Kombinasi antara minyak gandum dan cuka apel dapat mengatasi berbagai masalah rambut rusak seperti kering,bercabang,patah dan lainnya. Anda bisa mencobanya sendiri dengan cara berikut ini.
Bahan : 1 sendok makan minyak gandum, Setengah cangkir cuka apel.
Cara Penggunaan : Campurkan 1 sendok makan minyak gandum kedalam setengah cangkir cuka apel lalu diaduk hingga merata dan oleskan pada seluruh bagian rambut setelah keramas ( keadaan rambut masih agak basah ) diamkan selama sekitar 15 menit lalu bilas dengan air bersih.

8. Campuran Mayones dan Madu
Mayones yang mengandung asam lemak sangat bagus untuk rambut yang kering akibat bercabang dan patah. Campuran mayones dan madu akan membantu meningkatkan kadar minyak serta kelembaban rambut anda.
Bahan : 1 sendok makan mayones, 1 sendok makan madu.
Cara Penggunaan : Campurkan kedua bahan tersebut dan oleskan pada rambut hingga merata setelah keramas. Biarkan selama sekitar 10 menit, bila perlu tutup kepala menggunakan shower cap untuk menjaga kelembabannya. Kemudian basuh dengan air bersih.

Demikianlah cara alami mengatasi rambut rusak, bercabang dan patah dengan perawatan dirumah tanpa harus mengeluarkan biaya mahal untuk pergi kesalon. Biasanya perawatan ini digunakan oleh orang yang tidak sempat pergi kesalon atau sibuk bekerja dan hanya sedikit mempunyai waktu luang dirumah. Cara diatas sebenarnya juga sudah sangat efektif dan ampuh mengatasi rambut yang rusak, kering, bercabang dan patah. Namun disini saya berikan sedikit tips agar rambut tidak kembali rusak, bercabang hingga patah. Silahkan simak dibawah ini.

Tips Untuk Rambut Rusak, Bercabang dan Patah :
- Gunakan sisir bergigi jarang untuk merapikan rambut anda
- Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut seperti hairdryer
- Jangan gonta-ganti shampoo,cukup menggunakan 1 shampoo saja
- Jangan sering berada dibawah terik sinar matahari langsung
- Jangan biasakan menggunakan penutup kepala seperti topi
- Konsumsi makanan seperti ikan,sayuran,buah dan kacang-kacangan.
- Bila ujung rambut sudah parah kering atau bercabang gunting saja sedikit
- Konsumsi juga vitamin B kompleks untuk menutrisi rambut yang rusak

Senangnya piknik ke Taman Wisata Punti Kayu bersama Keluarga besarku

Nama : Tri Yuni Gasianty
umur : 26 Tahun
Alamat : Komp Sangkuriang Indah Blok F No 8 RT 59 RW 23 Kecamatan Sako Palembang
Telepon : 0852 68283356

TEMA : Piknik itu Penting

Judul : Senangnya piknik ke Taman Wisata Punti Kayu bersama Keluarga besarku

#PiknikItuPenting sebagai seorang ibu muda yang baru memiliki seorang anak tekad saya adalah memberikan asi Full selama 2 tahun kepada anak saya Assyifa Kaisyafani. Alhamdulillah 6 bulan berlalu dan aku sukses memberikan Full asi 6 bulan kepada putri kecilku, walaupun saya seorang administrator di perusahaan swasta saya masih sempat memberikan ASI walaupun hanya dengan hasil pompa. bekerja membantu suami penting, tapi memberi Asi kepada putri kecilku jauh lebih penting. sampai suatu ketika keluarga besar kami mengajak pergi ke taman wisata Punti kayu Palembang senang sekali rasanya, mulai dari memasak bahan masakan sendiri, buat kue kcil, pempek, sop buah srikayo sampai peralatan makan pun disiapkan dari rumah. karna memang niat kami mau sampai sore tiba. tapi ada hal yang jauh lebih penting yaitu menyiapkan STOK asi buat syifa, terpikir olehku saat piknik berjalan aq gak mkin langsung memberikan asi kepada syifa, dan aku juga gak mungkin mompa di tempat halayak ramai :D akhirnya saya pompa deh dari malam hari untung banget dpt 5 botol UC @150 mL <3 piknik pun menjadi menyenangkan tanpa terkendali cihuyyy….

Pagi itu kami sambut pagi dengan semangatnya berangkat pagi pukul 06.00 WIB :D dengan memakai mobil kijang butut punya kakakku, hihihi walau butut tapi bisa memboyong kami yang berjumlah 14 orang dan perlengkapan bekal makanan kami yang serba lengkap. 

Mengajak anak yang sedang aktif-aktifnya kesana kemari dan mau belajar jalan adalah hal paling indah dalam hal ini, membuat kami tertawa dengan tingkahnya yang ingin ikut berenang sama saudara-saudara nya yang lain sampe si kecil yang ingin mengenggam erat binatang seperti monyet beruang dll. Amazing sekali rasanya, satu sisi bikin hati si anak seneng karna setiap harinya harus ditinggal.. satu sisi di lingkupi dengan mama papa dan saudara-saudaraku yang ikutan bahagia akan piknik ini

Kami berdoa suatu hari nanti kami  keluarga besar aku dan suami dapat berpiknik di taman wisata luar kota Palembang, inginnya kami ingin perki ke daerah bogor. “liburan di Bogor” Seperti kebun Raya Bogor 

semoga saja rezeki keluarga besar kami tidak seret dan melimpah jadi bisa mengadakan Trip yang mungkin satu kali seumur hidup ini :D atau mungkin kami ingin pergi piknik ke daerah Padjajaran jadi sepupu kami yang masih anak-anak kategori pelajar bisa bermain sambil belajar \:D/ yeeaayyyy………..