KLUB BUNDA SGM SAHABAT KITA SEMUA

hay bunda apa kabarnya hari ini ? semoga selalu sehat yah bund.

Ayo tunjuk tangan siapa yang anaknya minum susu SGM?

salah satu brand susu Terkenal yang mendukung generasi maju. Sgm juga senantiasa mendukung para bunda - bunda dirumah dan berusaha menjadi sahabat terbaik dalam mengawal tumbuh kembang si kecil.
pastinya kita semua yah bunda 😍
oh yah bunda sudah ikutan klub Bunda SGM belum yang dselenggarakan oleh @akuanaksgm ?

Klub Bunda SGM adalah program SGM untuk pelanggan setia Susu SGM secara individu. Jadi KBS ini adalah wujud komitmen PT. Sarihusada Generasi Mahardhika untuk mendampingi konsumen dan wadah bagi para bunda untuk mendapatkan berbagai informasi mengenai tumbuh kembang anak . Selain itu ada juga program reward berhadiah dengan cara mengumpulkan poin dari pembelian susu sgm.
Karena ada banyak hadiah menarik lho dari setiap tukar poin yg bunda kumpulkan. sayang kan kalau kotak sgm nya langsung dibuang tanpa di daftari terlebih dahulu
mau tau kan caranya biar bisa menjadi anggota KBS bunda : caranya kita palai sms dengan format:
SGMDAFTAR#nomor HP#nama sesuai ktp#tanggal lahir anak (DD/MM/YYYY)#nama kota domisili

Contoh: SGM DAFTAR#08123456789#Tri Yuni#29/09/2018#Palembang kirim ke 2000
tunggu beberapa saat ada balasan kita telah menjadi anggota KBS

Nah selanjutnya setiap membuka kotaK susu SGM terdapat kode unik yang tinggal kita sms ke 2000.

nah point ini yang harus dikumpulkan sebanyak-banyak nya untuk dapat ditukarkan dengan berbagai macam hadiah. wah menarik sekali kan bunda 😍
ayo bunda segera daftar sekarang juga. aku sudah tukar point ku dengan pulsa loh 😘 bunda juga harus Segera tukar yah 😘
penjelasan lebih mendetail bisa bunda baca disini nih :
https://www.generasimaju.co.id/klubbundasgm

#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju

Kegiatan berkebun menunjang kreatifitas anakku

hay bloggers ktmu lagi sama aq bunda Tri yuni dengan 2 orang anak: 1 putri 7tahun dan 1 putra 3 tahun. minggu kelima dibulan Agustus kali ini aq mau cerita tentang manfaat yang luar biasa jika anak anak kita diajak untuk berkebun

Salah satu aktivitas rutin yang kami lakukan pada hari weekend di Rumah adalah mengajak anak berkebun dan menyiram tanaman yang ditanamnya setiap hari.

Meski terkesan kotor, hal ini membuktikan bahwa aktivitas berkebun berdampak baik bagi anak. Selain mengajarkan mencintai alam, aktivitas luar ruangan seperti ini juga bagus untuk perkembangan fisik maupun mental anak.

berikut manfaat berkebun yang luar biasa untuk ayuk syifa :
1. Menumbuhkan kecintaan Anak terhadap alam dengan mengenal tanaman dan hewan di sekitar rumah.
sebagai contoh kecil menumbuhkan rasa empatinya kepada semua makhluk. ayuk syifa bisa belajar pentingnya menyayangi tanaman hingga mengetahui cacing yang kecil pun bisa begitu bermanfaat.

2. Membuatnya bergerak lebih aktif. Maka, libatkan Anak membantu meletakkan biji dan menyiram tanaman. Saat bergerak aktif di luar, anak juga akan mendapat asupan vitamin D dari matahari untuk memaksimalkan pertumbuhan fisiknya 😊


3. Belajar memahami proses pertumbuhan. sebagai contoh ayuk syifa bisa melihat bukti, jika pohon yang kurang “minum” atau “makan” akan tumbuh layu. Dengan itu, Ayah Bunda bisa mengajarkan bahwa tubuh pun memerlukan makanan dan minuman yang cukup untuk tumbuh besar. sama seperti kamu nak perlu banyak makan minum juga agar tumbuh besar.

4. melatih kreatifitas dan tanggung jawabnya. salah satu potensi prestasi sikecil adalah memiliki kreatifitas. disini kreatifnya berkembang mi, bolehkah menanam cabe melalui kaleng bekas.? nah pertanyaan yang membuat daya kreatifnya berkembang. sungguh hebat pemikiran putriku 😘

5. menambah keharmonisan hubungan seorang bunda dan anak.
jika ayuk syifa sering berkebun bareng miminya, otomatis ayuk syifa tidak perhatian dulu sama gadgetnya 😁😂 dan beralih perhatian pada miminya, tanaman da n hewan sekitar. hahhaha salah satu trik bundanya juga nih agar hematkuota dan hemat biaya pastinya. hihii

Yuk bunda dukung terus kemampuan anak anak kita dengan cara berikan nutrisi terbaik untuk si kecil agar tumbuh secara optimal menjadi anak Generasi Maju yang memiliki pertumbuhan Tinggi dan kuat, berpikir Cerdas & Kreatif, berjiwa Supel dan Mandiri.
semua itu aq lengkapi dengan cara memberikan nutrisi tambahannya dengan minum susu SGM Eksplor sesuai tahap usianya.

susu SGM Eksplor 3+ untuk kakak dzili yang akan bersekolah tahun depan, dan susu SGM Eksplor 5+ untuk ayuk syifa yang duduk dikelas 2 SD2

SGM Eksplor mengandung Presinutri +, Minyak ikan dan Omega 3 serta nutrisi penting lainnya.Dapatkan SGM Eksplor di toko dan supermarket terdekat di kota bunda Yah .

#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju

Melatih kreatifitas anak melalui pembuatan rak serbaguna

hay bloggers ktmu lagi sama aq bunda Tri yuni dengan 2 orang anak: 1 putri 7tahun dan 1 putra 3 tahun. minggu keempat dibulan Agustus kali ini aq mau cerita tentang pemanfaatan kardus bekas yang aku dan ayuk syifa sulap menjadi rak buku serbaguna.

awalnya kesel juga liad ayuk syifa suka sembarangan tarok buku di sembarang tempat. nah sebagai bunda generasi maju aq mau sulap buku buku ayuk syifa yang berserak itu menjadi buku yang tertata rapi dalam rak serbaguna dan tak lupa melibatkan ayuk syifa juga dalam pembuatannya

sebelumnya kita intip dulu yuk bahan bahan yang akan disiapkan :
-1 buah kardus bekas kami pakai yang sedang bekas kardus mie instant
-gunting
-lakban
-1bks kertas kado

cara membuat :
-gunting miring bagian muka kardus, 1/4 lingkaran kardus hingga membentuk garis.
-beri kertas kado layaknya seperti -membungkus kado.. lalu lem ( hal ini aq serahkan pada ayuk syifa karena ayuk syifa jago dalam hal membungkus kado)

-lihat hasilnya rak serbaguna siap dipakai dan diletakkan d meja belajar ayuk syifa

adapun manfaat dalam pembuatan rak serbaguna ini adalah sebagai berikut :
1. akan menumbuhkan sifat inovatif dan juga kreatif anak. nah bukan eksploitasi atau memperkerjakan anak dibawah umur yah bunda 😂 hihii
2. mencerdaskan anak. jelas sudah dalam hal ini salah satu ciri potensi prestasi anak sudah tergambar disini.
3. meningkatkan kemampuan motorik halus anak. Skill atau keterampilan yang dikembangkan dari sejak kecil akan dapat berguna bagi masa depannya, disebabkan karena keterampilan itu sangat dibutuhkan didalam sebuah kehidupan sehari-hari, baik itu untuk diri sendiri serta orang lain. Alhamdulillah
4. menyeimbangkan otak kanan serta otak kiri. Otak kiri yang lebih mengacu pada hal yang sifatnya itu logis, akan bekerja dalam memikirkan mengenai bagaimana cara membuat serta langkah-langkahnya, sedangkan pada otak kanan lebih mengacu pada seni atau tentang bagaimana agar dapat menciptakan sebuah indah. Jika otak kanan juga otak kiri itu seimbang, kemampuan sang anak dalam bidang apapun akan dapat meningkat serta juga lebih bisa mengatur emosi.
woww subhanallah manfaat yang luar biasa untukku, untuk ayuk syifa dan untuk kita semua

Yuk bunda dukung terus kemampuan anak anak kita dengan cara berikan nutrisi terbaik untuk si kecil agar tumbuh secara optimal menjadi anak Generasi Maju yang memiliki pertumbuhan Tinggi dan kuat, berpikir Cerdas & Kreatif, berjiwa Supel dan Mandiri.
semua itu aq lengkapi dengan cara memberikan nutrisi tambahannya dengan minum susu SGM Eksplor sesuai tahap usianya.

susu SGM Eksplor 3+ untuk kakak dzili yang akan bersekolah tahun depan, dan susu SGM Eksplor 5+ untuk ayuk syifa yang duduk dikelas 2 SD

SGM Eksplor mengandung Presinutri +, Minyak ikan dan Omega 3 serta nutrisi penting lainnya.Dapatkan SGM Eksplor di toko dan supermarket terdekat di kota bunda Yah .

#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju

BRONIS MANIS UNTUK ANAK ANAKKU YANG MANIS

hay bloggers ktmu lagi sama aq bunda Tri yuni dengan 2 orang anak: 1 putri 7tahun dan 1 putra 3 tahun. minggu ketiga dibulan Agustus kali ini aq mau cerita tentang pembuatan bronis coklat yang menjadi favorit anak anakku


sebelumnya kita intip dulu yuk bahan bahan yang akan disiapkan

Cara membuat brownies keju

🍘Tepung terigu 90 g.
🍘Telur ayam 4 butir.
🍘Susu bubuk vanilla 25 g.
🍘coklat bubuk 50 g.
🍘LKeju 50 g.
🍘Mentega 30 g. Lelehkan.
🍘Gula pasir 120 g.
🍘Garam sdt.

cara membuat
Siapkan wadah untuk mengocok telur. Kocok telur dengan gula pasir hingga berbusa.
Masukkan coklat dan mentega yang telah dilelehkan perlahan-lahan bersamaan dengan susu. Aduk sampai rata.
Kemudian tambahkan tepung terigu sedikit demi sedikit. Aduk hingga rata.
Tuang adonan ke dalam 2 loyang. Sebelumnya olesi dulu loyang dengan mentega.
Kukus selama 20 menit atau sampai matang.
Olesi kue dengan coklat batang dan mentega yang dilelehkan lalu tumpuk.
Brownies siap disajikan.

nah Sebagai pemanis saat disajikan Aq biasanya menyuruh syifa untuk memberikan toping apa yang akan diberikan.

biasanya ayuk syifa suka dengan mesis dan keju parut. semua ini aq lakukan agar ayuk syifa bisa dikemudian hari dan mandiri dalam memberikan toping apa yang akan diberikan dan lebih kreatif lagi dalam perpaduan toping yang akan dituang.
kalau udah mateng dan cantik siap siap aja putri dan putraku berebut untuk memotong dan segera Hap masuk mulut deh 😁

apapun makanan favoritnya,
Yuk bunda berikan nutrisi terbaik untuk si kecil agar tumbuh secara optimal menjadi anak Generasi Maju yang memiliki pertumbuhan Tinggi dan kuat, berpikir Cerdas & Kreatif, berjiwa Supel dan Mandiri.
semua itu aq lengkapi dengan cara memberikan nutrisi tambahannya dengan minum susu SGM Eksplor sesuai tahap usianya.

susu SGM Eksplor 3+ untuk kakak dzili yang akan bersekolah tahun depan, dan susu SGM Eksplor 5+ untuk ayuk syifa yang duduk dikelas 2 SD

SGM Eksplor mengandung Presinutri +, Minyak ikan dan Omega 3 serta nutrisi penting lainnya.Dapatkan SGM Eksplor di toko dan supermarket terdekat di kota bunda Yah .

#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju
AKU ANAK SGM

PUDING COKLAT CEMILAN SEHAT UNTUK BUAH HATIKU

hay bloggers ktmu lagi sama aq bunda Tri yuni dengan 2 orang anak: 1 putri 7tahun dan 1 putra 3 tahun. minggu pertama dibulan Agustus kali ini aq mau cerita tentang cemilan favorit yang tak pernah lupa aq buatkan untuk anak anak yaitu puding coklat

Puding adalah makanan pencuci mulut sekaligus camilan yang disukai banyak orang. Terutama anak anak. kalau kedua anakku paling suka makan puding coklat.
adapun bahan bahan yang sering pergunakan adalah:
2bks agar agar
6 gelas air
1 bks coklat bubuk
100gr gula pasir
3sdm susu sgm
campur semua bahan jadi satu masak dan aduk aduk hingga mendidih
lalu tuang dalam loyang dinginkan selama 1 jam.
puding coklat siap disantap anak anak.
wahh mudah sekali yah bun cara pembuatannya 😍

tapi tahukah bunda apa saja manfaat puding bagi kesehatan si kecil?

Sebelumnya, mari kita tengok kandungan gizi yang terdapat dalam puding:

Kalsium
Kandungan susu membuat puding memiliki kadar kalsium cukup tinggi. Kalsium adalah unsur penting bagi kekuatan tulang dan gigi. Kalsium juga mineral yang paling banyak terdapat dalam tubuh kita, seperti di sel darah, tulang, dan gigi. Kalsium juga mempengaruhi kontraksi otot, keseimbangan hormon dan transmisi impuls saraf. Tak hanya lezat, puding juga merupakan cara sehat mendapatkan kalsium bagi tubuh si kecil.

Vitamin dan mineral
Vitamin dan mineral adalah komponen esensial pada puding. Anak-anak sangat memerlukan vitamin D dan magnesium yang, bersama-sama kalsium, dapat memperkuat struktur tulang dan lapisan luar gigi mereka. Vitamin lain yang terkandung dalam puding antara lain vitamin A, C, B6, B12, dan E.

Protein
Salah satu nutrien penting yang diperlukan anak-anak adalah protein, yang mengandung enzim spesial yang berguna untuk metabolisme dan pencernaan tubuh. Selain itu, protein juga berfungsi dalam kontraksi otot dan reproduksi sel darah merah. Protein juga berguna dalam menjaga agar rambut, kuku, dan kulit anak sehat.

SERAT
Karena karbohidratnya jenis kompleks, anak-anak dapat merasa kenyang lebih lama tanpa Anda takut mereka kegemukan. Klorofil pada ganggang laut hijau juga dapat berfungsi sebagai antioksidan. Zat ini membantu membersihkan tubuh dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh.

wah cemilan yang benar benar sehat dan mantap yah bunda

Yuk bunda berikan nutrisi terbaik untuk si kecil agar tumbuh secara optimal menjadi anak Generasi Maju yang memiliki pertumbuhan Tinggi dan kuat, berpikir Cerdas & Kreatif, berjiwa Supel dan Mandiri.
semua itu aq lengkapi dengan cara memberikan nutrisi tambahannya dengan minum susu SGM Eksplor sesuai tahap usianya.tm

susu SGM Eksplor 3+ untuk kakak dzili yang akan bersekolah tahun depan, dan susu SGM Eksplor 5+ untuk ayuk syifa yang duduk dikelas 2 SD

SGM Eksplor mengandung Presinutri +, Minyak ikan dan Omega 3 serta nutrisi penting lainnya.Dapatkan SGM Eksplor di toko dan supermarket terdekat di kota bunda Yah . Aku Anak SGM

apapun cemilan Favorit anak anak kita tetap berikan susu SGM Eksplor yah bun. untuk mendukung dan mencetak anak anak kita menjadi Anak Generasi Maju yang unggul.
aamiin 😇

#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju

AYAM GORENG YANG KAYA MANFAAT

hay bloggers ktmu lagi sama aq bunda Tri yuni dengan 2 orang anak 1 putri 7tahun dan 1 putra 3 tahun. minggu ke Lima dibulan Juli kali ini aq mau cerita tentang makanan favorit anak anak yaitu Ayam Goreng

bunda, Pasti sudah familiar dong dengan sumber protein yang satu ini. yaitu ayam goreng. daging ayam mudah sekali diolah dengan berbagai macam menu ,di opor,di goreng ,disemur atau di bakar.
tapi kedua anakku paling suka dengan menu ayam goreng.

Tahukah bunda ayam goreng memiliki kandungan protein yang tinggi namun rendah lemak.
berikut ini saya paparkan manfaat mengkonsumsi ayam goreng baik untuk sikecil di masa pertumbuhan

*Tinggi protein
Daging ayam tinggi akan kandungan protein sehingga bisa membangun ototmu supaya jadi lebih kuat. Selain itu, kandungan lemak sehat di dalamnya bisa mengekang nafsu makan, membuat rasa kenyang bertahan lebih lama, dan baik untuk mendukung penurunan berat badan.

*Anti depresan alami
Ayam mengandung asam amino yang disebut dengan tryptophan. Zat ini akan meningkatkan kadar serotonin di otak dan bermanfaat positif untuk memperbaiki suasana hati.

*Mencegah keroposnya tulang
Tulang bisa memasuki masa keropos ketika kamu usia semakin tua. Konsumsi ayam akan membantumu untuk melawan pengeroposan tulang dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan persendian.

*Baik untuk jantung
Makan ayam membantu dalam mengendalikan dan menekan kadar homosistein dan melindungi jantungmu dari berbagai penyakit kardiovaskular.

*Kaya akan fosfor
Kandungan fosfor di dalam ayam sangat efektif dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang. Termasuk mendukung kesehatan ginjal, lever, dan sistem saraf pusat.

*Mengandung selenium
Selenium merupakan salah satu dari zat sehat yang ada di dalam ayam. Selenium adalah mineral penting yang membantu memperbaiki sistem metabolisme tubuh, mendukung kerja kelenjar tiroid, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

*Meningkatkan kerja sistem metabolisme
Kandungan vitamin B6 yang ada di dalam daging ayam membantu untuk mencerna makanan tanpa menyimpannya sebagai lemak. Sehingga kamu akan terhindar dari kegemukan.

*Kaya niasin
Niasin adalah vitamin penting yang berguna untuk mencegah penyakit kanker dan berbagai jenis kerusakan DNA.

*Mendukung kesehatan mata
Kandungan retinol, alfa, beta karoten, dan lycopene di dalam ayam berguna untuk menjaga ketajaman mata pada sikecil

*Menjaga kesehatan jaringan tubuh
Banyak dari kamu yang mungkin sering mengalami masalah bibir pecah-pecah atau kulit kering. Zat di dalam ayam yang disebut dengan riboflavin membantumu untuk memperbaiki jaringan tubuh dan menghindarkanmu dari gangguan kesehatan di atas.

Yuk bunda berikan nutrisi terbaik untuk si kecil agar tumbuh secara optimal menjadi anak Generasi Maju yang memiliki pertumbuhan Tinggi dan kuat, berpikir Cerdas & Kreatif, berjiwa Supel dan Mandiri.
semua itu aq lengkapi dengan cara memberikan nutrisi tambahannya dengan minum susu SGM Eksplor sesuai tahap usianya.

susu SGM Eksplor 3+ untuk kakak dzili yang akan bersekolah tahun depan, dan susu SGM Eksplor 5+ untuk ayuk syifa yang duduk dikelas 2 SD

SGM Eksplor mengandung Presinutri +, Minyak ikan dan Omega 3 serta nutrisi penting lainnya.Dapatkan SGM Eksplor di toko dan supermarket terdekat di kota bunda Yah . Aku Anak SGM

apapun makanan Favorit anak anak kita tetap berikan susu SGM Eksplor yah bun. untuk mendukung dan mencetak anak anak kita menjadi Anak Generasi Maju.
aamiin 😇


#MombassadorSGMEksplor #SGMEksplor #GenerasiMaju

MENCIPTAKAN SUASANA SARAPAN YANG MENYENANGKAN

hay bloggers ketemu lagi sama bunda tri yuni 2 orang anak, minggu keempat bulan juni aq mau mengupas tentang tips Sarapan pagi yang menyenangkan.

Sarapan atau makan pagi adalah keadaan untuk mengonsumsi hidangan utama pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi.

Dianjurkan menyantap makanan yang ringan untuk saluran perncernaan kita agar perut tidak terkejut sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadarserat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah.

untuk keluarga kecilku biasanya kami memulai sarapan pukul 06.00 pagi saat ayuk syifa akan aktifitasan berangkat sekolah dan ayahnya yang akan berangkat kerja. nah pas sarapan terkadang ayuk syifa uring-uringan mungkin masih keadaan ngantuk ataupun malas mengunyah makanan.

nah berikut beberapa tips aq agar si kecil rutin sarapan pagi.
1. Mulailah dengan porsi kecil,
2. Berikan pilihan menu makanan sehat yang menjadi favoritnya misalnya nasi goreng. ataupun roti tawar yang sudah diolesi selai nanas ataupun taburan coklat.
3. Menu yang bervariasi. aq sering membuatkan nasi goreng campur telur dadar atau sering juga aku variasikan nasi goreng dengan sayuran
4. Ajak si kecil untuk mempersiapkan menu sarapan. ini kadang-kadang kalau ayuk syifa terlihat bersemangat dan tidak mengantuk. sering aku ajak ayuk syifa untuk mempersiapkan sarapannya misalnya ayuk syifa bertugas menyiapkan piring dan sendoknya. aq menyiapkan mknanan dan minumannya.
5. Ikutlah sarapan juga bersama si kecil. pastikan kondisi televisi dalam keadaan off dan tidak ada anggota keluarga yang bermain handphone. agar suasana sarapan lebih bermakna. saling bertukar pikiran tanpa ada gangguan
6. Kreasikan pula penyajian menu untuk si kecil. misal pembuatan nasi goreng yang divariasikan bentuk boneka. bentuk bunga agar lebih semangat sarapan paginya.
7. tak lupa minum susu sebegai pelengkap nutrisinya.

Ayo bunda dukung terus tumbuh kembang si kecil dengan kegiatan yang positif dan makanan minuman yang bernutrisi. SGM Eksplor 2 gelas sehari dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil agar si kecil siap melakukan aktivitas hariannya dan menjadi anak generasi maju.

Ayuk syifa setiap pagi sarapan loh,
makanannya bervariasi dan minumnya pasti susu SGM Eksplor 5+ agar selalu semangat dan terus semamgat 💪

#GenerasiMaju
#SGMEksplor
#MombassadorSGMEksplor
Aku Anak SGM